Willkommen bei Lebe-Liebe-Lache- Entspannung, Stressmanagement,Hypnose und Coaching
Willkommen bei Lebe-Liebe-Lache-Entspannung, Stressmanagement,Hypnose und Coaching

Entspannungskursangebot

"Wer an der Küste bleibt, kann keine neuen Ozeane entdecken“

(Ferdinand Magellan)

Aktuelles Entspannungsangebot

Neuer Kurs

ab August

 

"Das KURMA- KONZEPT" Entspannung im Alltag

Prophylaxe als Gesundheitserhaltung

 

siehe unten

Spezial im Herbst

Übungen der Achtsamkeit: 09.10. 2017

siehe unten

Entspannungsworkshop

3 Stunden Entspannung

in der Adventszeit:     09.12. 2017

15:00- 18:00 Uhr

 

siehe unten

 

„Eigenliebe ist das Instrument der Selbsterhaltung.“ (Voltaire)

Entspannungskurse und Workshops von August- Dezember 2017

Entspannungskurs

"Das KURMA- KONZEPT“ Entspannung im Alltag Prophylaxe als Gesundheitserhaltung "

 

Das Konzept Kurma bietet Ihnen als Eltern die Flexibilität, die sie in unserer immer schnelllebigen Welt brauchen. Dabei stehen Sie als Individuum mit Ihren eigenen Bedürfnissen, Fähigkeiten und Lebensweisen im Mittelpunkt. Es handelt sich nicht um ein entwickeltes Konzept, bei dem sich das Individuum anpassen muss, sondern es wird individuell an den Menschen angepasst: „Was brauchst Du?“ Die Schwerpunkte von Kurma sind: Mindfulness, positive Perspektive, Stresstipps und Zeit für sich selbst.

 

Inhalte:

  • Entspannungstechniken und Übungen
  • Bedeutung und Wirkung von Stress
  • Stresstipps für den Alltag
  • Grundhaltungen von Kurma

 

Zeitraum: 14.08.- 23.10. 2017 (am 25.9. und 2.10. findet kein Kurs statt)

Termine: 9 Termine (montags)

Uhrzeit: 20:00- 21:00 Uhr

Kosten: 90 Euro

 

Anmeldungen nehme ich gerne entgegen.

Herbstspezial

 Übungen der Achtsamkeit

In diesem Herbstspezial:"Übungen der Achtsamkeit" erfahren Sie ein ganzheitliches Entspannungserlebnis für Körper, Geist und Seele.  Lernen Sie die Achtsamkeit und Bedeutung Ihres Atems kennen.

 

Inhalte:

  • Gehmeditation
  • Bodyscan
  • (Sinnes-)Wahrnehmungsübungen
  • Ausschüttelprogramm
  • Dehnung des Körpers
  • Übungen aus dem Yoga und Qi- Gong
  • Klangarbeit

Termine: 1 Abendtermin, jeweils 60 Minuten

Zeitraum: 09.10. (montags)

Uhrzeit: 20:00- 21:00 Uhr

Kosten: 10 Euro

 

Anmeldungen nehme ich gerne entgegen.

Entspannungsworkshop

 "Wohlfühlen"

Du hast das Gefühl, alles wächst Dir über den Kopf? Dann nutze die Gelegenheit für einen 3-stündigen Workshop, um abzuschalten und abzutauchen vom Alltagsstress.

Es ist Zeit, dass du dir eine Auszeit vom Alltag gönnen kannst.

Der Workshop bietet dir die Möglichkeit verschiedene Entspannungstechniken kennenzulernen und Mitnahmeübungen für den Alltag zu erfahren.

Ziel meines Workshops ist es, dass Du wieder lernst wertschätzend und anerkennend zu Dir selbst zu sein. Du erlebst Momente, die Dir wieder die Kraft geben 'Gelassenheit im Alltag' zu verspüren, um die Entspannung mit in den Alltag zu nehmen.

Für Getränke und einen Snack ist gesorgt. Der Workshop  ist für Einsteiger, zum Kennenlernen meines Entspannungsangebotes geeignet, aber auch für Menschen die Entspannung in einer stressigen Zeit finden wollen.

 

Termine: ein Nachmittag, 3 Stunden

Zeitraum:  (Samstag) 09.12. 2017

Uhrzeit: 15:00- 18:00 Uhr

Kosten: 30 Euro

 

Ort der Veranstaltung

Familienzentrum

"Am Motzenbruch"

Am Motzenbruch 1

63322 Rödermark

Kontakt und Anmeldung

 

+49 60 74 72 80 26 5

 

oder

lll-entspannung@web.de

Aktuelles

Entspannungskurs für Eltern und andere gestresste Menschen

 

 

 

"Das KURMA- KONZEPT“ Entspannung im Alltag

Prophylaxe als Gesundheitserhaltung

 

 

Veranstaltungsort: Familienzentrum

„Am Motzenbruch“

Am Motzenbruch 1

63322 Rödermark

 

Termine:

9 Kursabende

jeweils 60 Minuten

 

Zeitraum:

14.08. - 23.10. 2017

(montags)

 

Uhrzeit:

20:00- 21:00 Uhr

 

Kosten:

90 Euro

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