Willkommen bei Lebe-Liebe-Lache- Stressmanagement,Hypnose und Coaching
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Entspannungskurse und Workshops  ab März 2019

„Eigenliebe ist das Instrument der Selbsterhaltung.“ (Voltaire)

Kurs

Körperwahrnehmung in der Entspannung (Übungen aus der Eutonie)

Ziehen Sie ihre Schultern hoch? Beißen Sie ihre Zähne zusammen? Spannen Sie Ihre Muskeln an?

Eutonie-Übungen verändern und harmonisieren z.B. die Atmung, den Blut- und Lymphkreislauf, den Stoffwechsel sowie den Tonus von Muskel- und Bindegewebe. Die Wechselwirkung von Körper und Psyche wird dabei positiv angesprochen und beeinflusst. Für manche Konzentration- und Durchströmungsübungen werden Hilfsmittel wie Tennisbälle oder Sandsäckchen eingesetzt

 

  • Verspannungen und Blockaden lösen
  • Fehlhaltungen verhindern
  • Bewährter Weg zu mehr Gelassenheit

 

Zeitraum: 18.03.- 08.04. 2019

 

Termine: 4 Termine (montags)

Uhrzeit: 19:30- 20:30 Uhr

Kosten: 40 Euro oder 5er (55 Euro) bzw. 10er (105 Euro) Karten möglich

 

Anmeldungen nehme ich gerne entgegen. Ein späterer Einstieg in den Kurs ist möglich.

 

Entspannungsworkshop

Genussvoll Entspannt

Du hast das Gefühl, alles wächst Dir über den Kopf? Dann nutze die Gelegenheit für einen 3-stündigen Workshop, um abzuschalten und abzutauchen vom Alltagsstress.

Es ist Zeit, dass du dir eine Auszeit vom Alltag gönnen kannst.

Der Workshop bietet dir die Möglichkeit verschiedene Entspannungstechniken kennenzulernen und Mitnahmeübungen für den Alltag zu erfahren.

Ziel meines Workshops ist es, dass Du wieder lernst wertschätzend und anerkennend zu Dir selbst zu sein. Du erlebst Momente, die Dir wieder die Kraft geben 'Gelassenheit im Alltag' zu verspüren, um die Entspannung mit in den Alltag zu nehmen.

Für Getränke und einen Snack ist gesorgt. Der Workshop  ist für Einsteiger, zum Kennenlernen meines Entspannungsangebotes geeignet, aber auch für Menschen die Entspannung in einer stressigen Zeit finden wollen.

 

Termine: ein Nachmittag, 3 Stunden

Zeitraum:  (Samstag) Frühling 2019

Uhrzeit: 15:00- 18:00 Uhr

Kosten: 30 Euro / 5er oder 10er Karte kann angerechnet werden

 

+49 60 74 72 80 26 5

 

oder

lll-entspannung@web.de

Aktuelles

Kursangebote:

 

Montags im Familienzentrum am Motzenbruch

 

 

Kurs:

Körperwahrnehmung in der Entspannung- Übungen aus der Eutonie

(Erwachsene)

 

 

 

4Kursabende

jeweils 60 Minuten

 

18.03.- 08.04. 2019

 

19:30- 20:30 Uhr

 

Kosten: 40 Euro/5er(55Euro) oder 10er(110 Euro) Karten

 

Familienzentrum

„Am Motzenbruch“

Am Motzenbruch 1

63322 Rödermark

 

 

 

Freitag im Gufie

 

um 18:20 Uhr

Relax und Chillout (Erwachsene)

 

GUFIE

Gesundheit und Fitness Erlebnis

Dieburgerstraße 40

63322 Rödermark

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