Willkommen bei Lebe-Liebe-Lache- Stressmanagement,Hypnose und Coaching
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Struktur eines Entspannungsabends

„Jeder muss seinen Frieden in sich selber finden, und soll der Friede echt sein, darf er nicht von äußeren Umständen beeinflusst werden.“

(Mahatma Gandhi)

Im meinen Kursen lade ich Sie ein, verschiedene Entspannungstechniken kennen zu lernen oder bereits erlernte Techniken zu vertiefen.

 

Jeder Kurs hat ein Schwerpunktthema, z.B. Phantasiereisen. Weitere Techniken bereichern die jeweilige Stunde.

Jeder Abend beginnt mit einer Befindlichkeitsrunde mit der Klangschale. Anschließend gebe ich Ihnen einen Ausblick über den Abend, was Sie erwarten dürfen.

Die Übungen sind so aufgebaut, dass es ein stetiges Wechselspiel zwischen ruhigen und bewegenden Interaktionen gibt.

Neben den Schwerpunktthemen in jeder Stunde finden Aktivierungsübungen, wie das Do In oder das Ausschüttelprogramm statt.

Desweiteren gibt es immer wieder musikalische Untermalungen bei den Übungen sowie meditative Momente als Kraftquelle. Highlights sind die Flugzeugübung, Tanz der Gelenke, Wolken- Sonnenmomente oder auch der Abschluss mit dem Zauber der Klangspiele. Sie erhalten immer wieder Übungen, die sie im Alltag nutzen können.

 

Sie wünschen sich ein individuelles Entspannungsangebot? Dann kontaktieren Sie mich.

 

 

+49 60 74 72 80 26 5

 

oder

lll-entspannung@web.de

Aktuelles

Kursangebote:

 

Montags im Familienzentrum am Motzenbruch

 

 

Kurs:

Alltagsrelax

(Erwachsene)

 

 

 

10 Kursabende

jeweils 60 Minuten

 

15.10. - 17.12. 2018

 

20:00- 21:00 Uhr

 

Kosten: 100 Euro/5er(55Euro) oder 10er(110 Euro) Karten

 

Familienzentrum

„Am Motzenbruch“

Am Motzenbruch 1

63322 Rödermark

 

 

 

Freitag im Gufie

 

um 18:20 Uhr

Relax und Chillout (Erwachsene)

 

GUFIE

Gesundheit und Fitness Erlebnis

Dieburgerstraße 40

63322 Rödermark

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