Willkommen bei Lebe-Liebe-Lache- Stressmanagement,Hypnose und Coaching
Willkommen bei Lebe-Liebe-Lache- Stressmanagement,Hypnose und Coaching

Entspannungskurse  von September- Oktober 2020                                                   

„Eigenliebe ist das Instrument der Selbsterhaltung.“ (Voltaire)

Kurs

INDIAN BALANCE®

... ist ein Fitnesstrend für Körper, Geist und Seele: Indian Balance kombiniert indianische Tradition, moderne Trainingseinheiten und beruhigende Atemübungen miteinander.

3 Phasen: Konzentration, Mobilisation und Entspannung

Durch die fließenden Bewegungsabläufe, die zwischen An- und Entspannung wechseln, werden Rücken, Bauch, Beine, Po trainiert und der gesamte Körper durch Gleichgewichtstechniken in Balance gebracht. Das Programm ist für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignet

Zeitraum: Montag: 07.09-26.10.2020 ausgebucht!

                 Samstag: 05.09.-10.10. 2020 Es gibt noch 2 freie Plätze, ein späterer Einstieg ist möglich.

                                                    

 Termine: 6 Termine (Samstag)

Uhrzeit: 10:00- 11:00 Uhr

Kosten: 60 Euro oder mit 5er Karte (55 Euro) buchbar- Die Karte ist für weitere Kursangebote gültig

 

 

Ein späterer Einstieg in den Kurs ist möglich.

 

Entspannungsworkshop

am Samstagmorgen

 Hektik, Stress, Zeitmangel?!

Du hast das Gefühl, alles wächst Dir über den Kopf? Dann nutze die Gelegenheit, um abzuschalten und abzutauchen vom Alltagsstress. Es ist Zeit, dass du dir eine Auszeit vom Alltag gönnen kannst.

  • Kennenlernen von Entspannungstechniken wie Atemarbeit, progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen, Klangschalen…
  • Kurzentspannung für den Alltag
  • Dehnung und Stretching
  • Bewegte Entspannung mit Musik

Ziel meines Workshops ist es, dass Du wieder lernst wertschätzend und anerkennend zu Dir selbst zu sein. Du erlebst Momente, die Dir wieder die Kraft geben 'Gelassenheit im Alltag' zu verspüren, um die Entspannung mit in den Alltag zu nehmen. Der Workshop ist für Einsteiger zum Kennenlernen meines Entspannungsangebotes geeignet, aber auch für Menschen die Entspannung in einer stressigen Zeit finden wollen.

 

Termine: Auf Anfrage     (Einzeltermine buchbar)

Uhrzeit: 10:00- 11:30 Uhr

Kosten: pro Termin 15 Euro / 5er oder 10er Karte kann angerechnet werden

 

+49 60 74 72 80 26 5

 

oder

lll-entspannung@web.de

Aktuelles

Kursangebote:

 

Montags und Samstags Familienbildung in der Kita an der Rodau

 

 

Kurs:

Indian Balance

 

 

 

 

 

6 Kursabende

jeweils 60 Minuten

 

05.09- 10.10.2020

 

10:00- 11:00 Uhr

 

Kosten: 60 Euro/  oder 5er(55Euro) oder 10er(110 Euro) Karten

 

Familienbildung

„Kita an der Rodau“

Jakob- Hecht- Straße 4

63322 Rödermark

 

 

 

 

Druckversion Druckversion | Sitemap
© lll-Entspannung