Willkommen bei Lebe-Liebe-Lache- Stressmanagement,Hypnose und Coaching
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Struktur eines Entspannungsabends

„Jeder muss seinen Frieden in sich selber finden, und soll der Friede echt sein, darf er nicht von äußeren Umständen beeinflusst werden.“

(Mahatma Gandhi)

Im meinen Kursen lade ich Sie ein, verschiedene Entspannungstechniken kennen zu lernen oder bereits erlernte Techniken zu vertiefen.

 

Jeder Kurs hat ein Schwerpunktthema, z.B. Phantasiereisen. Weitere Techniken bereichern die jeweilige Stunde.

Jeder Abend beginnt mit einer Befindlichkeitsrunde mit der Klangschale. Anschließend gebe ich Ihnen einen Ausblick über den Abend, was Sie erwarten dürfen.

Die Übungen sind so aufgebaut, dass es ein stetiges Wechselspiel zwischen ruhigen und bewegenden Interaktionen gibt.

Neben den Schwerpunktthemen in jeder Stunde finden Aktivierungsübungen, wie das Do In oder das Ausschüttelprogramm statt.

Desweiteren gibt es immer wieder musikalische Untermalungen bei den Übungen sowie meditative Momente als Kraftquelle. Highlights sind die Flugzeugübung, Tanz der Gelenke, Wolken- Sonnenmomente oder auch der Abschluss mit dem Zauber der Klangspiele. Sie erhalten immer wieder Übungen, die sie im Alltag nutzen können.

 

Sie wünschen sich ein individuelles Entspannungsangebot? Dann kontaktieren Sie mich.

 

 

+49 60 74 72 80 26 5

 

oder

lll-entspannung@web.de

Aktuelles

Kursangebote:

 

Montags und Samstags Familienbildung in der Kita an der Rodau

 

 

Kurs:

Indian Balance

 

 

 

 

 

6 Kursabende

jeweils 60 Minuten

 

05.09- 10.10.2020

 

10:00- 11:00 Uhr

 

Kosten: 60 Euro/  oder 5er(55Euro) oder 10er(110 Euro) Karten

 

Familienbildung

„Kita an der Rodau“

Jakob- Hecht- Straße 4

63322 Rödermark

 

 

 

 

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