Willkommen bei Lebe-Liebe-Lache- Stressmanagement,Hypnose und Coaching
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Entspannungskurs für Kinder und Jugendliche                            

Kurs: Entspannung für Kinder

Relaxte Kids- Entspannt durch den Schulalltag

Viele Kinder erleben heute einen Alltag, der durch Reizüberflutung, Leistungsdruck und Freizeitstress geprägt ist. Nervosität und Schlafproblemen treten bei Kindern immer häufiger auf. Kindgerechte Entspannungsübungen können Kinder wieder ins Gleichgewicht bringen.

Inhalte des Kurses:

  • Mandalas und Entspannungsgeschichten
  • Altersangepasste Entspannungsmethoden
  • Kindertänze und Erlebnisreisen
  • Bewegungselemente und Phantasiereisen
  • Erlebnisräume
  • Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung

Zeitraum: neuer Termin im Jahr 2020

Termine: 4 Termine

Uhrzeit:

Kosten: 35 Euro

Kurs: Entspannung für Jugendliche

Mentale Stärke- gechillt durchs Leben

Moderne Lebensumstände wie Hektik, Leistungsdruck, Technik und Produktivität sowie der Konsum von Medien bestimmen den Alltag von Jugendlichen. Durch die ständige Aktivierung, die Jugendliche in sich und um sich herum auf dem Weg zum Erwachsenwerden erleben, stehen sie ständig unter Strom und sind gestresst.

 

Inhalte des Kurses:

  • Stress bewältigen und innere Anspannung lösen
  • Achtsamkeits- und Mentaltraining bei Prüfungsangst und -stress
  • Positive Kraft der Gedanken nutzen
  • Phantasiereisen und Meditation
  • Wahrnehmungs- und Konzentrationsübungen

Zeitraum: auf Anfrage

Termine: 3 Termine (freitags)

Uhrzeit: 16:30- 17:30 Uhr

Kosten: 30 Euro

 

+49 60 74 72 80 26 5

 

oder

lll-entspannung@web.de

Aktuelles

Kursangebote:

 

Montags im Familienzentrum am Motzenbruch

 

 

Kurs:

Progressive Muskelentspannung- modern kombiniert

 

klassische Methode des 11er und 7er Schrittes mit weiteren Entspannungstechniken zu kombinieren.

 

 

 

6 Kursabende

jeweils 60 Minuten

 

14.10.- 18.11. 2019

 

19:30- 20:30 Uhr

 

Kosten: 60 Euro/5er(55Euro) oder 10er(110 Euro) Karten

 

Familienzentrum

„Am Motzenbruch“

Am Motzenbruch 1

63322 Rödermark

 

 

 

 

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